Jaio aurreko aldi orokorra 18 astetik ekoizpena hasten den aldia bezala definitzen da, hau da, trantsizio fisiologikoaren aldi garrantzitsua.oilasko hazleak garapenetik heldutasunera.
Fase honetan elikadura-kudeaketak gorputz-heldutasunaren eta sexu-heldutasunaren estimazio zuzena egin behar du lehenik, eta, ondoren, pisua irabazteko, elikadura handitzeko eta arina handitzeko plan zentzuzko bat formulatu behar du, erruteko aldiaren kudeaketarekin lotzeko.
16 aste igaro ondoren, arreta jarri astero pisua, heltze fisiko eta sexualaren garapen azkarra.
Lur osoko zabor lauak hazkuntza, 4 eta 5 metro koadroko;aldamioak eta lurreko zaborra horizontalean nahasten dira, eta metro karratu bakoitzak 5-5,5 oilasko hazi ditzake, saiatu 5,5 oilasko ez gainditzen, bestela oiloak erraz berotuko dira udan.
Ondoren hazleoiloa espero den jaiotze-data sartzen da, gorputzaren pisua eta gonaden garapena faserik indartsuenean daude, eta gorputza hurrengo ekoizpenerako prestatzen ari da.Une honetan, ezaugarri fisikoak eta sexualak azkar aldatzen dira, eta aldaketa horiek ekoizpenaren hasiera-ordua behar bezala kalkulatzeko erabil daitezke., argi eta elikadura plana gauzatzeko.
Gorputzaren heldutasuna hiru alderdietatik baloratu daiteke modu integralean: gorputzaren pisua, muskulu bularreko garapena eta hego-luma nagusiaren ordezkapena.
Sexu-heldutasuna, batez ere, orraziaren garapenaren, pubisaren irekieraren eta gantz-jarreraren araberakoa da.
20 astetan pisuan desbideratzerik badago, plana arazoaren arabera berrantolatu behar da.Pisua pisu estandarra baino txikiagoa bada, argia gehitzeko denbora behar bezala atzeratu daiteke.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-20
